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第二期共读 | 控制者的面具之下是什么?

星星网-情感 来源:三点一弯钩 时间:17-09-13 760条评论

共读书籍 | 不要用爱控制我  

共读咨询师 | 汤蔚

第二期直播讨论

今晚8:30-9:00 

共读咨询师汤蔚老师

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在被控制者看来,控制者都是非常有力量,非常专横的,让被控制者感到惊恐万分。

但真的是这样吗?今天,让我们跟着汤老师一起去看看控制者的内在体验和外在表现。

控制者追求的是安全和平稳、被认可和接受以及我是好的、厉害的、强大的感觉,然而这些感觉在现实中又是如此的脆弱和易碎。

一方面,控制者要求被控制者必须是他臆想出来的“泰迪熊”的样子,像他想象中那样思考和行为,不能有属于自己的情感体验,不能独立,这些都意味着分离和破坏你我的一体化。

另一方面,控制者也在拒绝认识和了解自己,排斥和压制自己真实的知觉、感觉和直觉,这让他不适应和恐惧。

控制者就像孙悟空,要为唐僧画一个保护他的圈,要求被控制者呆在这里。

只有在这个区域里,控制者才感到舒适安全,一旦意识到被控制着可能会走出这个圈,控制者就会感到很害怕。

控制者为了达到控制的目的,采用的手段包括如下几类:

1、言语:包括负面评论、下定义、命令、指责、蔑视、威胁等。

其中,不回应和虚假回应也是一种控制手段,虚假回应的人可能会当面说“好的”,实际却不作为,因为他可能“真”的忘记了,毕竟一个只活在自己世界里的人,怎么可能把别人的需求放在心上。

控制者攻击对方也是有策略的,那就是抓住对方的特质,贬低对方,毁损对方的自信心。

比如对方明明很有音乐才华,控制者却会说你唱歌真难听;比如对方在社交中很受欢迎,控制者却说像你这样的人,谁会跟喜欢你跟你做朋友,你还是乖乖呆在家里好了。

2、升级版的行为:比如跟踪,当被跟踪者感受到有人跟踪,回头张望或慌张逃跑时,跟踪者会感到被看见了,链接就建立起来了。

再比如把你杀掉再自杀,这样我们就时时刻刻、永远不分离了。

有时候我们的文化也在强化这样的控制行为,比如两性关系中,男性是强大的,女性是傻白甜的、没个性的,只有女人依附于男人,男人才会有好的感觉。

有一次,一个女孩来到咨询室,右眼乌青渗血,神情惨淡。前几天她第三次被男朋友殴打,起因是在他们一起参加聚会时,另一位男士帮这个女孩点了一瓶她想要的饮料,被男朋友视为特别的关注和示好。

这让他感到自己的地位被威胁了,坚决不能允许,于是对女孩施以暴力。

在咨询过程中,女孩的手机微信响个不停,电话响了两次,都是男朋友在确认她是不是真的跟她的闺蜜在一起。

原来,自从被打之后,男朋友就开始严密的监视女孩,只能接受女孩跟她的闺蜜在一起。

而女孩来与我见面咨询的举动也让他隐隐感到女孩可能会离开他。

他绝对禁止,女孩不得不找各种看起来像商场或家里的角度拍照传给他,他才放心。

让我十分诧异的是,这个女孩一方面对男朋友的监视表现的非常紧张和惶恐,另一方面,却似乎有一些开心。

她说男朋友很爱他,打她之后会对她很好,让她体会到被在乎和被关注,此前,从来没有哪个女孩让她男朋友这样“疯狂”过,让她的虚荣心得到了前所未有的满足。

显然,这位女孩把“占有”当作“爱的光环”,或许我们了解到她从小在被父亲压制、哄母亲开心甚至给母亲当妈的过程中,一旦表达自己的真实感受,是多么的被忽视、被拒绝、被扭曲似的抨击。

这就可以理解,她此时的感觉是多么混乱和理不清了,以至于把男朋友的殴打当作爱。

另一位女士向我抱怨丈夫疏远她,不回应她的微信,不给她的朋友圈点赞,跟她说话就不耐烦,说着说着就没影了或者发火了,在家就躲在自己房间,看自己的电视玩自己的电脑。

虽然我没见过她的先生,但我却从跟这位女士的互动中感觉到她是一位隐形的控制者。

一方面她高举着自己需要改变,也准备改变的大旗,来做心理咨询。

另一方面,每当我试图让她往自己内在看一看时,她就立即转移话题,开始说都是她先生的错、他先生如何如何不好。

如果我再试着往前推动一点,告诉她,对于我们的互动模式我有些什么感觉的时候,她便勃然大怒,一个劲的攻击我。

如果我没有对她表达认可和称赞,即使咨询到时间了,她也一直坐在咨询室里不肯走。

她还读了很多心理学的书,上了很多心理学的课,高举心理学的各种权威理论,作为分析、评论和攻击她老公的武器。

后来,我终于明白,她来咨询,只不过把我当成一个证明她是对的、好的的“活体”,这可能是潜意识的,而在现实中,她那脱离控制的老公,真让她太挫败了。

可能她老公也有问题,我也有不够妥当的时候,但我常常只能说她是对的,不能说她是不好的,我想这样的行为模式也是一个控制者的表现。

咨询师寄语

我们花了很多的篇幅来呈现、描述一个控制者,在理解控制者的内心体验的基础上,我们才可能更好的应对他。

又或者,在听这个音频的你,本身就是一个不折不扣控制者,希望可以帮助你认清自己的内在感受,让你在脱离控制者的道路上迈出第一步。

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